Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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81 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 70,32g | Eiw: 105,70g | Kohlh: 136,77g.
Frühstück: Boiled Egg, Blueberries, Banana, Bioset Овесени Ядки Фини, Dr. Keskin Овесени Трици, Dragon Superfoods Chia Seeds, Olympus Краве Кисело Мляко 3.6%. Mittagessen: My Family Тип Домашна Едросмляна Лютеница, Red Sweet Pepper, Broccoli , Roso Прясно Пилешко Бонфиле. Abendessen: Broccoli , Бакалин Варено-Пушена Шунка, Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Sonstiges: Unroasted Almonds, Banana, Cashew Nuts , Моят Хляб Квасен Хляб 100% Лимец, My Family Тип Домашна Едросмляна Лютеница, Pistachio Nuts. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LilahENoir's Gewichtsverlauf
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