Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
57,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5885 kcal
|
Fett: 288,89g | Eiw: 135,43g | Kohlh: 681,61g.
Frühstück: Царский Десерт Печенье Сдобное, Овсяная Каша на Молоке, Ласунка Лакомка. Mittagessen: Роллы. Abendessen: Царский Десерт Печенье Сдобное, O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой , KDV Конфеты Итальяна , Ласунка Лакомка, Роллы, Ласунка Лакомка, Плов со Свининой, Роллы. Snacks/Sonstiges: Царский Десерт Печенье Сдобное, Большая Кружка Кефир 2,5%, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Тимоша Козинак Подсолнечный, KDV Конфеты Итальяна , O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой , Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Вареной Сгущенки, KDV Конфеты Итальяна . mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|