Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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109 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 93,01g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 20,10g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Творог 5%, Останкино Сосиска Папа Может, Вареное Яйцо. Abendessen: Форель. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Кефир 2,5%, Останкино Сосиска Папа Может. mehr...
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3456 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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angell62's Gewichtsverlauf
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