Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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86 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2610 kcal
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Fett: 153,05g | Eiw: 151,83g | Kohlh: 151,30g.
Frühstück: Caffè (Espresso). Mittagessen: Caffè (Espresso). Abendbrot: Gran Pavesi Cracker Salati, Kinder Bueno. Abendessen: Gran Pavesi Cracker Salati, Cioccolatini al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Rucola , Orogel Minestrone Leggerezza, Mozzarella. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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marcomerlips's Gewichtsverlauf
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