Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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75 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 54,93g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 157,22g.
Frühstück: Pomidory Koktajlowe, Morliny Parówki Berlinki Classic, Kamis Musztarda Sarepska, Pudliszki Ketchup Pikantny, Jajko Gotowane. Mittagessen: Wafle, Jabłko, Mlekovita Jogurt Polski Brzoskwinia z Marakują, Kawa Capuccino . Abendessen: Hortex Warzywa na Patelnię ze Szpinakiem . Snacks/Sonstiges: Ciastka Czekoladowe z Orzechami, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Pilos Twarożek Naturalny Grani. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Martini75's Gewichtsverlauf
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