Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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96,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 80,85g | Eiw: 85,04g | Kohlh: 147,63g.
Frühstück: Майонез, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Батон Нарезной, Яйцо. Mittagessen: Lorenz Соломка Junior, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад. Abendessen: Подсолнечное Масло, Отрадные Дары Налим Стейк. Snacks/Sonstiges: Банан, Вкус Желаний Торт К Чаю. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ali_soid's Gewichtsverlauf
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