Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 107,14g | Kohlh: 212,58g.
Frühstück: Tonijn in Water (uit Blik), Melkan Roomboter Ongezouten, Uien, Eiwit, Ei. Mittagessen: Bodymass Whey Protein , Jumbo Halfvolle Melk. Abendessen: Knoflook, Groene Paprika, Aldi Rundergehakt Mager, Jumbo Sugo Kruiden, Aldi Penne, AH Kastanjechampignons. Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Van Gilse Suikerklontjes, Golden Power Energy Drink. mehr...
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konstantes Gewicht
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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