Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2640 kcal
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Fett: 57,71g | Eiw: 150,61g | Kohlh: 311,47g.
Frühstück: Polline, Bacche di Goji, Banana, Noci Sgusciate, Milbona Skyr Mirtillo, Verso Natura Conad Latte di Soia al Cacao, Fiocchi d'Avena. Mittagessen: Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Carote, Carne di Petto di Tacchino, Consilia Gallette di Mais Bio. Abendessen: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Zucchine Cotte, Consilia Gallette di Mais Bio, Baccalà. Snacks/Sonstiges: Noce di Cocco, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Milbona Skyr Mirtillo, Fesa di Tacchino, Americano, Beck's Birra, Myprotein High Protein Bar Chocolate Coconut. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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alessiowill's Gewichtsverlauf
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