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ny invägning idag. körde igång 66 Day challange igår. så får se hur det gör med vikten och förhoppningsvis tar de bort mina dåliga vanor jag fått under julledigheten.
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81 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 27,03g | Eiw: 52,95g | Kohlh: 52,64g.
Frühstück: Arla Hushållsost Mild 26%, Kokt Ägg. Mittagessen: Mango, Apelsiner, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Abendessen: Kokt Ägg, Hummus, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Blandad Sallad. Snacks/Sonstiges: Bisca Digestive. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Warw@man's Gewichtsverlauf
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