Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 23,99g | Eiw: 94,37g | Kohlh: 68,42g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ameixas, Tomates Vermelhos. Abendessen: Oba Suco de Abacaxi & Couve, Frango Desfiado, Quatá Ricota Fresca. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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carla.schroeder's Gewichtsverlauf
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