Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 68,13g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 18,52g.
Frühstück: Bollon de Reyes, El Arbol Aguacate, Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, Huevo Frito sin Grasa, Bizcocho de coco keto. Mittagessen: La Piara Pate Tapa Negra, El Arbol Aguacate, Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Bizcocho de coco keto, Pan keto. Abendessen: Hacendado Pipas Peladas, La Piara Pate Tapa Negra, Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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