dewinmd_'s Notizen, 12 Jan 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021

52 kg Bisher verloren: 3,6 kg. Still to go: 7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2021:

131 kcal

Fett: 0,74g | Eiw: 5,33g | Kohlh: 30,74g. Frühstück: Jus Wortel, Pepaya Muda. Mittagessen: Aqua Air Mineral. Abendessen: Jus Tomat, Pepaya Muda. mehr...

60 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 33 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 27 Minuten. mehr...

Verlust von 2,1 kg pro Woche

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