Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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64 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 42,74g | Kohlh: 90,76g.
Frühstück: Himbeeren, Alpro Hafermilch, Kerrygold Original Irische Butter, Banane, DM Bio Kokos Chips, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Aldi Irische Butter, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Harry Protein Toastbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nastyakisl's Gewichtsverlauf
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