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masih mager di 48, gpp sudah entheng buat yoga kok. defisit di barengi Olga sesuatu yg indah banget hasil nya . semangat2 teman2
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1279 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 58,35g | Kohlh: 163,99g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Gandum, Yoyic Yoghurt. Mittagessen: BonCabe Boncabe, Kubis, Telur Rebus, Wortel Dimasak. Abendessen: Nasi Ketan (Ketan), Telur Puyuh, Tahu Bacem. Snacks/Sonstiges: Nanas, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Nanas, Salad Buah, Telur Puyuh, Siantar Top Go! Potato. mehr...
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1421 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
12 Jan 21 vom Mitglied: Azis Nurul Huda
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Iyes, masih belajar semoga lebih fleksibel lagi menuju salto. 😆
12 Jan 21 vom Mitglied: itaa widia
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12 Jan 21 vom Mitglied: yunsar
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Tb ku 155 non. Jangan terpaut timbangan ya soal nya bb 48 tidak olga di banding Bb 50 yg rutin olga gym Bisa kelihatan kecil yg bb 50 😊
12 Jan 21 vom Mitglied: itaa widia
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12 Jan 21 vom Mitglied: Azis Nurul Huda
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iya kak, soalnya bb sama bentuk badan kita mirip, eh ternyata tb sama aktivitasnya juga sama😁
12 Jan 21 vom Mitglied: yunsar
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iya kak, soalnya bb sama bentuk badan kita mirip, eh ternyata tb sama aktivitasnya juga sama😁
12 Jan 21 vom Mitglied: yunsar
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iya kak, soalnya bb sama bentuk badan kita mirip, eh ternyata tb sama aktivitasnya juga sama😁
12 Jan 21 vom Mitglied: yunsar
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iya kak, soalnya bb sama bentuk badan kita mirip, eh ternyata tb sama aktivitasnya juga sama😁
12 Jan 21 vom Mitglied: yunsar
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iya kak, soalnya bb sama bentuk badan kita mirip, eh ternyata tb sama aktivitasnya juga sama😁
12 Jan 21 vom Mitglied: yunsar
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iya kak, soalnya bb sama bentuk badan kita mirip, eh ternyata tb sama aktivitasnya juga sama😁
12 Jan 21 vom Mitglied: yunsar
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iya kak, soalnya bb sama bentuk badan kita mirip, eh ternyata tb sama aktivitasnya juga sama😁
12 Jan 21 vom Mitglied: yunsar
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iya kak, soalnya bb sama bentuk badan kita mirip, eh ternyata tb sama aktivitasnya juga sama😁
12 Jan 21 vom Mitglied: yunsar
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aku baru bisa gerakan kaya gitu seneng banget
12 Jan 21 vom Mitglied: lisnaena6
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Semangat untuk kita semua pejuang Sehat ya 😁🥰
12 Jan 21 vom Mitglied: itaa widia
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itaa widia's Gewichtsverlauf
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