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1165 kcal
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Fett: 37,33g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 132,18g.
Frühstück: Salami, El Caserío Lonchas de Queso, Pan Blanco Tostado, Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, Té Rojo, Té (Infusión), Té Verde, Agua. Mittagessen: Té Rojo, Té (Infusión), Té Verde, Mate, Hemosa Filete de Aguja de Cerdo al Romero, Judías Verdes. Abendessen: Weider Proteina Whey, Yema de Huevo, Granja San Francisco Miel de Milflores, Té Rojo, Té (Infusión), Té Verde, Hacendado Maíz Dulce. Snacks/Sonstiges: Galletas de Trigo Integral, Danone Natillas Danet. mehr...
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2438 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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clarys40's Gewichtsverlauf
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