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2432 kcal
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Fett: 103,52g | Eiw: 160,52g | Kohlh: 286,16g.
Frühstück: Pyure Organic Stevia Blend, Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread, Plain Yogurt (Whole Milk) , PBfit Peanut Butter Powder . Mittagessen: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Abendessen: Texas Roadhouse Baby Blossom, Texas Roadhouse BBQ Ribs. Snacks/Sonstiges: Mixed Nuts, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Salt , Jolly Time Crispy 'n White Popcorn. mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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JoeTheCapitalist's Gewichtsverlauf
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