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Ужин в 500 ккал: винегрет 230 грамм, стейк куриного бедра 130 грамм, помидор и чай чёрный с лимоном.
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1200 kcal
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Fett: 55,76g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 121,52g.
Frühstück: Big Bon Рисовая Лапша Том Ям. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью, Красное Яблоко. Abendessen: Наша Ряба Куриные Бедра, Киви, Помидоры, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Чай с Лимоном, Now Foods Omega 3-6-9, Vega Milk Rice & Almond, Кофе. mehr...
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budjuli's Gewichtsverlauf
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