Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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98,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3579 kcal
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Fett: 79,78g | Eiw: 282,39g | Kohlh: 434,73g.
Frühstück: Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3. Abendessen: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Market Pantry Hickory Smoked Thick Cut Bacon, Vital Farms Alfresco Eggs, Lundberg Sushi Rice. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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