|
Día 6. Ya definiendo mejor los menús, para llegar al mínimo de proteínas. Ni rastro del dolor de cabeza - Desayuno: avena con cosas - Media mañana: persimon y frutos secos - Comida: tofu, brócoli, quinoa - Cena: crema de verduras y frutos secos 10000 pasos
|
1427 kcal
|
Fett: 74,29g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 146,40g.
Frühstück: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Nuez Mondada, Arándanos, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos. Mittagessen: Quinoa (Cocida), Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Hacendado Tofu Firme. Abendessen: Manzana, Judías Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Hacendado Crema de Verduras . Snacks/Sonstiges: Hacendado Cocktail Tostado 0% Sal, Caqui, Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal. mehr...
|
|
 Kommentare
12 Jan 21 vom Mitglied: Lasaña
|
12 Jan 21 vom Mitglied: fialsanc
|
Gracias, compañeras!! El año pasado tuve dolores de cabeza una semana entera. No estoy echando de menos el té, curiosamente, aunque me gusta y seguro que volveré a tomarlo.
12 Jan 21 vom Mitglied: EvaSieteTres
|
13 Jan 21 vom Mitglied: Silvi-es+
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EvaSieteTres's Gewichtsverlauf
|