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2450 kcal
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Fett: 60,80g | Eiw: 214,16g | Kohlh: 264,14g.
Frühstück: 블랙 올리브, 닭가슴살, 풀무원 오리엔탈드레싱, 밤고구마, 아몬드. Mittagessen: 블랙 올리브, 닭가슴살, 풀무원 오리엔탈드레싱, 밤고구마, 아몬드, 새우. Abendessen: 닭가슴살, 밤고구마, 풀무원 오리엔탈드레싱, 아몬드, 블랙 올리브. Snacks/Sonstiges: 닥터유 에너지바, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 빙그레 아카페라 스페셜티, 머슬팜 컴뱃 프로틴바. mehr...
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