Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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92,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2798 kcal
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Fett: 76,18g | Eiw: 160,52g | Kohlh: 369,46g.
Frühstück: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Увелка Пшено Шлифованное, Сало, Оливковое Масло, Гринагро Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Льняное Масло, Куриное Филе, Рис. Abendessen: Гречка, Кунжутное Масло, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Стоинг Яичный Протеин. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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rsch2012's Gewichtsverlauf
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