энн123's Notizen, 13 Jan 21

салат овощьной с 10% сметаной
рис, броколи, сыр, филе индейки , морковь приготовлкнное в духовке заливала молоком 2,5 (разбавленым 50на50 с водой) примерно 450 колорий . только начала свой путь.
на выходных за весами кухонными .

---

1129 kcal

Fett: 32,57g | Eiw: 54,73g | Kohlh: 138,28g.   Frühstück: Салат Овощной со Сметаной, Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами . Mittagessen: Molli Зерненый Творог Персик Маракуйя, Ого Сушки Мини на Фруктозе, Ананас, Пятерочка Яблоко Красное . Abendessen: Сибсыр Сыр Спагетти, Narnari Вино Киндзмараули, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару. mehr...