Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
64,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 58,73g | Eiw: 104,11g | Kohlh: 127,95g.
Frühstück: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Mittagessen: Помидоры, Куриное Филе, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Abendessen: Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Восход Хлеб Рижский, Укроп, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Зерновой, Фруто Няня Пюре Яблоко, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia_0298's Gewichtsverlauf
|