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thismagy
Notizen
13 Jan 21
thismagy's Notizen, 13 Jan 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
44 kg
Bisher verloren:
3 kg
.
Still to go:
4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 13 Januar 2021:
259 kcal
Fett: 10,24g | Eiw: 29,02g | Kohlh: 11,81g.
Mittagessen:
Sal, Ybarra Vinagre de Manzana, Espárragos, Judías Verdes, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva .
mehr...
1075 kcal
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten.
mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche
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