Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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90,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 23,16g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 189,56g.
Frühstück: Picard Cocktail de Fruits Rouges, Quaker Flocons d'avoine (40g), Sojasun Boisson Gourmande Soja Vanille. Mittagessen: Choux de Bruxelles, Wasa Authentique, Amora Veganaise, Bragg Nutritional Yeast, Marque Repère Haricots Blancs. Abendessen: Bjorg Amande Cuisine, Markal Protéines de Soja, Bio Village Boulgour, Potimarron. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Pomme. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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livgauthier's Gewichtsverlauf
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