Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
54,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 59,78g | Eiw: 111,01g | Kohlh: 104,36g.
Frühstück: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Сыр Голландский, Nutrinut Кокосовая Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , ВкусВилл Яйцо Куриное со. Mittagessen: Шпинат, ITLV Оливковое Масло, Приготовленная Брюссельская Капуста, Пава Пава Бедро Индейки без Кожи, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Магнит Авокадо. Abendessen: Блины с Творогом, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Fine Food Блинчики с Мясом , Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
an98skor's Gewichtsverlauf
|