|
Мой вкусный и полезный обед😋
|
1688 kcal
|
Fett: 32,86g | Eiw: 93,74g | Kohlh: 179,99g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Gusto Аджика Абхазская, Чай с Лимоном и Сахаром, Курица с Шампиньонами, Вареное Яйцо, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Abendessen: Саперави Вино Красное Полусухое, Ганна Куриная Грудка Копченая . Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Вино Красное Сухое, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль. mehr...
|
|
1832 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiya Selivonets's Gewichtsverlauf
|