Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 60,70g | Eiw: 161,43g | Kohlh: 249,95g.
Frühstück: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Uovo, Myprotein Impact Whey Isolate, Colbat Protein Oatmeal, Crai Goccie di Cioccolato. Mittagessen: Wasa French Herbs, Vegamo Polpette a Base di Proteine e Frumento. Abendessen: Lidl Frusta di Pizza. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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