Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 32,91g | Eiw: 56,81g | Kohlh: 151,16g.
Frühstück: Blueberries , Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched) . Mittagessen: Chobani Flip Peanut Butter Cup. Abendessen: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Signature Cafe Chicken Penne Pasta Ala Alfredo. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Wokarn11's Gewichtsverlauf
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