Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 26,29g | Eiw: 43,06g | Kohlh: 63,31g.
Frühstück: Мёд, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Адреналин Раш Энергетик. Abendessen: Благовещенский Молочный Комбинат Сливки 10%, Магнит Сыр Монастырский 45%, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Монастырский 45%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Макатера's Gewichtsverlauf
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