svetlanacat1's Notizen, 13 Jan 21


Diätkalender ansehen, 13 Januar 2021:
926 kcal Fett: 27,53g | Eiw: 68,71g | Kohlh: 75,95g.   Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Kivi Meyvesi. Brunch: Kuru Erik. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Abendessen: Falafel, Ceviz, Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Şarap, Tadım Kuru Kayısı. mehr...
1535 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
Çok teşekkür ederim 😊 
14 Jan 21 vom Mitglied: svetlanacat1

     
 

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