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1260 calories. Matin : porridge aux fruits rouges. Midi : Craquotte Wasa avec salade de haricots blancs et choux de Bruxelles avec sauce sweet chili. Goûter : pomme + 2 kiwis. Soir: boulgour aux potimarrons & curry avec des protéines de soja au piment fumé
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1191 kcal
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Fett: 23,16g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 189,56g.
Frühstück: Picard Cocktail de Fruits Rouges, Quaker Flocons d'avoine (40g), Sojasun Boisson Gourmande Soja Vanille. Mittagessen: Choux de Bruxelles, Wasa Authentique, Amora Veganaise, Bragg Nutritional Yeast, Marque Repère Haricots Blancs. Abendessen: Bjorg Amande Cuisine, Markal Protéines de Soja, Bio Village Boulgour, Potimarron. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Pomme. mehr...
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livgauthier's Gewichtsverlauf
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