Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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70 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 109,70g | Kohlh: 87,82g.
Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Яйцо, Дикий Рис (Вареный), Куриная Грудка, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Abendessen: ВкусВилл Брокколи на Пару, Лук, Кабачок, SK Тунец Филе Натуральный. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Йогурт «Греческий». mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Dikaya007's Gewichtsverlauf
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