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1415 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 224,94g.
Frühstück: Ameixas, Laranjas, Café com Leite Integral, Pão com Manteiga. Mittagessen: Pepsi Pepsi, Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca, Sadia Calabresa. Abendessen: Banana da Terra, Café com Leite Integral, Pão com Manteiga. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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val.lopes's Gewichtsverlauf
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