Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 46,81g | Eiw: 106,67g | Kohlh: 90,61g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 白頁豆腐, 麵, 無糖豆漿, 四海 白魚蛋, 白蘿蔔, 生菜, 龍利魚, 肥牛. mehr...
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1516 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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