|
Сама себе который раз даю обещание, что с сегодняшнего дня начинаю худеть, но это продолжается уже год. Напишу это здесь, чтобы и другие видели, может совесть проснётся и любовь к себе вернётся.
На сегодняшний день решила поставить себе цель: ничего сладкого и жареного.
|
1119 kcal
|
Fett: 72,96g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 51,65g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Кофе. Mittagessen: Владсалат Сырная Закуска, Свекла с Чесноком и Майонезом, Домик в деревне Сметана 20%, Щи с Мясом. Abendessen: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Свекла с Чесноком и Майонезом, Говядина. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%. mehr...
|
|
782 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 41 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 39 Minuten. mehr...
|
|