Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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109,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 83,83g | Eiw: 118,56g | Kohlh: 86,44g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Coffee. Abendessen: Paulig Kahvi, Fontana Meze Artisokka, Lidl Kebabliha, Pirkka Salaattisekoitus, Salmon Fish Oil, Atlantic Salmon (Farmed), Potato (with or Without Peel), Blå Band Kanarisotto, HK Popsi Iso Viitonen, Isokari Kalapyörykkä. mehr...
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2655 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kommentare
14 Jan 21 vom Mitglied: -Diablo
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Partial dehydration perhaps, but love seeing these numbers start coming back down. 😊
14 Jan 21 vom Mitglied: yohoyoh
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14 Jan 21 vom Mitglied: davidsprincess
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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