Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
|
55,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 55,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 70,77g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 119,72g.
Frühstück: Избенка Масло Топленое, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, ВкусВилл Тартин Ржаной. Mittagessen: Parmalat Сливки 35%, Суп-Пюре из Брокколи, ВкусВилл Тартин Ржаной. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Приготовленная Чечевица, Оливковое Масло, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Sonstiges: Банан, Мандарины, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|