Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 25,11g | Eiw: 28,12g | Kohlh: 63,69g.
Frühstück: Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Pınar Aç Bitir Sosis, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Fırında Kabak. Snacks/Sonstiges: Kuru Meyve Karışımı. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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arasttr's Gewichtsverlauf
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