Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
|
53,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 52,91g | Eiw: 126,22g | Kohlh: 90,57g.
Frühstück: Wasa Vezelrijk, Céréal Confituur Aardbei & Framboos, Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter, Frambozen, Danone Light & Free Skyr (Natuur), Lily's Semi Sweet Baking Chips, Blauwe Bessen, Buddy Buddy Amandelboter, Bramen. Mittagessen: Boter, Ei, Wasa Vezelrijk, Oudendijk Gouda Light Belegen. Abendessen: Salakis Feta Light, Mama Lupe's Tortilla, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Kip Borstfilet, Kerstomaatjes. Snacks/Sonstiges: Atkins Chocolate Brownie NETTO, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Frambozen, Mandarijn, Blauwe Bessen, Danone Light & Free Skyr (Natuur), Bramen, Buddy Buddy Amandelboter. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bolleke333's Gewichtsverlauf
|