Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 132,54g | Kohlh: 238,37g.
Frühstück: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Myprotein Omega 3, Fiocchi d'Avena, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Mittagessen: Zucchine Bollite, Uovo Sodo, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Abendessen: Formaggio Gouda, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Fileni Hamburger Pollo e Tacchino. Snacks/Sonstiges: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Melinda Mela Golden, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Galbusera Cracker Magretti. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Olimpian's Gewichtsverlauf
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