nafisatulnila's Notizen, 14 Jan 21

72kg vs 51kg, dulu emang lg gendut2nya pas 72kg, trs diet gakonsisten turun smp 63kg, kemarin pas awal psbb diseriusin akhirnya bs sampe 51kg.. target di 48kg-50kg yeay semangat semua!!

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2021:
90 kcal Fett: 5,00g | Eiw: 2,00g | Kohlh: 11,00g.   Frühstück: Paroti Bagelen. mehr...


Kommentare 
berapa lama itu 
14 Jan 21 vom Mitglied: ervinaervina
Ka.. ini dgn tinggi bdan brpa?? Soalnya ak jga otw pngen smpe 49ka dr 76 skrg msih 55kg.. jdi ada gambaran ka klo misal sma tb nya  
09 Apr 21 vom Mitglied: febbyfebrianti
@febby : tb aku 163 yaaaah  
09 Apr 21 vom Mitglied: nafisatulnila

     
 

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