Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
|
55,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 89,07g | Eiw: 107,27g | Kohlh: 143,00g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья Актив с Отрубями, Дикси Палочка с Малиной, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Сливочное Масло, Бурже Хлеб Многозерновой. Mittagessen: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Фета, Павловская Курочка Фарш Домашний. Abendessen: Клементины, Спагетти, Жареное Яйцо, Куриное Филе на Пару. Snacks/Sonstiges: Sportinia Гуарана, Сметана , Сырники. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
kozipuk's Gewichtsverlauf
|