Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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51 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 57,12g.
Frühstück: Clara de Ovo, Mãe Terra Farinha de Coco, Q-Vita Farinha de Maracujá, Ovo, Geleia Agreco, Tirolez Creme de Ricota Light, Giroil Psyllium Fibras. Mittagessen: Alho Cozido, Salada de Folhas, Mr. Veggy Quibe de Abóbora, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Carne de Porco Assada, Predilecta Seleta de Legumes, Salada de Folhas. Snacks/Sonstiges: Sonda Ameixa Vermelha, Yorgus Yorgus Grego Natural Zero Lactose, Marilan Magic Toast Light, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree, Holandês Iogurte Natural Light. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jaque Geremias's Gewichtsverlauf
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