Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
46,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 67,63g | Eiw: 111,03g | Kohlh: 204,66g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Фермер Хлопья Рисовые, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо, Смак Хлеб Росток. Mittagessen: Ленивые Вареники, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе, Шампиньоны, Мистраль Булгур, Капуста. Abendessen: Яблоко, King Island Кокосовые Чипсы из Сердцевины Пророщенного Кокоса, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Банановая гранола, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Ленивые Вареники ПП, Белебеевский Сыр Белебеевский, Шампиньоны, METRO Тортилья Пшеничная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|