Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 20,53g | Eiw: 94,91g | Kohlh: 204,34g.
Frühstück: Albume d'uovo, BPR Farina Avena Cookie Dough, BPR Protein Oat Pancake, Prozis Farina di Cocco, Nashi. Mittagessen: Certossa Pane di Grano Duro, Fiorentini Gallette con Semi di Chia, Zucchine. Abendessen: Fiorentini Gallette con Semi di Chia, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Snack a Jack Gallette Caramello, Albume d'uovo, Prozis Oats Instant, Perugina Cacao Amaro, Nescafe Ginseng Coffee, Prozis Farina di Cocco, Lattebusche Ricotta Magra. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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