|
Bu programı ilk çıktığında denemiştim fakat ilk defa tam anlamıyla 1 aydır kullanıyorum. Çok iyi disiplin sağladı bana. 👍 Herkese disiplinli ve istikrarlı olma yolunda başarılar diliyorum, isteyen her insan her şeyi yapar. Sağlıklı, sporlu günler dilerim.
|
1704 kcal
|
Fett: 53,96g | Eiw: 137,61g | Kohlh: 160,57g.
Frühstück: Muz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Altınkılıç Kefir, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Harras Brokoli, Pınar Organik Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Starbucks Iced Latte (Venti). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahmtylmz's Gewichtsverlauf
|