Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2014
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1111 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 46,51g | Kohlh: 118,25g.
Frühstück: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Mittagessen: Kewpie deep roasted sesame dressing, Manila's Ihawan Sweet Pork Longanisa, Cucumber (with Peel), Baby Carrots, Spinach. Abendessen: Chorizos, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Publix Red Seedless Grapes, Banana, Strawberries, Spinach. Snacks/Sonstiges: Roasted Chinese Chestnuts. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Janie1013's Gewichtsverlauf
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