Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
90,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
887 kcal
|
Fett: 34,97g | Eiw: 20,15g | Kohlh: 126,32g.
Frühstück: Ермолино Блины с Печенью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikuliy12's Gewichtsverlauf
|