Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 23,22g | Eiw: 89,11g | Kohlh: 104,42g.
Frühstück: Pêssegos, Ovo Cozido. Mittagessen: Melão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Subway Tomate, Ovo Frito. Abendessen: Sushi de Salmão, Ceviche. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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carla.schroeder's Gewichtsverlauf
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